宫寒是后遗症很多的女性的问题，夏天也不在乎，但是女性怎么提高宫寒症状呢？ 女性“宫寒”的原因很多。另一方面，由于体质关系，平时容易怕冷手脚冰凉的女性，由于体内阳光严重不足，所以很难出现“宫寒”。另一方面，特别喜欢冷饮的女性和冬天也穿薄衣服的女性等，与不当的生活习惯有密切的关系。子宫是女性身体中最冷的地方，受到这些寒冷的性刺激，寒冷的邪气袭来，宫寒很难出现。
那么，女性如何提高宫寒症状呢？ 1 .不多吃暖身的食物。例如，不要多吃核桃、枣、花生等高能量食物，用后天的高能量来弥补先天的严重不足。不用担心点火，宫寒体质火势严重不足，经常出现火大体冷却的症状。一般来说，宫寒的人有点安静、冷静，运动太多的话容易累。
只是“动了就生阳”，寒性体质者特别要通过运动来提高体质。快步走是最简单的方法。步行，特别是在鹅卵石路上行驶，可以性刺激足底经络和穴位，疏浚经脉，调和气血，提高血液循环，使全身变冷。3、艾条艾灸这是在医院开展的化疗。
中医一般选择两个穴位(肚脐上1.5英寸气海穴，肚脐上3英寸关元穴)，艾条每天在粪灸30分钟，多年坚决有效。
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